O canal da Mancha é uma faixa de água que pertence ao Oceano Atlântico e separa a Grã-Bretanha da França. A circulação marítima é uma das mais intensas do mundo, por lá circulam em média 400 navios diariamente e é conheci [...]

Leia Mais
Por que estamos todos tão cansados?
Há alguns anos, Anna Katharina Schaffner foi vítima dessa estafa "epidêmica". Começou com uma certa inércia mental e física - um "senso de peso" em tudo o que fazia, como ela define. Até as tarefas mais simples drenavam sua en [...]

Leia Mais
Costumo brincar que só gosta de treinar pernas quem treina leve. Pelo menos o desconforto e cansaço trazidos pelo treino intenso de pernas têm suas recompensas. Além de grande gasto calórico, o déficit metabólico e energét [...]

Leia Mais
Se você também está acompanhando as Olimpíadas, muito provavelmente já reparou que o formato dos corpos dos atletas pode variar conforme a modalidade que cada um deles pratica. "Essas mudanças dependem de idade, raça, espor [...]

Leia Mais
Muitos corredores não sabem ao certo qual é a melhor forma de aterrissar o pé na hora das passadas. É melhor com o calcanhar ou com o médio pé (a parte do meio do pé)? O tema é foco de pesquisas e levanta algumas discussões, [...]

Leia Mais
Muitas pessoas não sabem, mas é preciso seguir algumas recomendações básicas para que a atividade física não se torne um problema. Cuidados para o pré e pós treino merecem a mesma atenção do treinamento em si. Por isso, al [...]

Leia Mais
Por muito tempo, acreditou-se que a mãe tinha mais impacto na formação dos filhos do que o pai, mas a ciência vem mostrando que isso não é verdade. Os dois exercem um papel igualmente importante para o desenvolvimento da crian [...]

Leia Mais

Fique por dentro

cartaz-welcomesummer-thumb
30
ago

Welcome Summer

17:00 — 23:00
Unidade Vila Mariana