FUNCIONAL

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Circuito de estações funcionais com exercícios cardiovasculares como pular, correr, saltar, flexionar, agachar. Intensidade média a alta, cada participante pode ir no seu ritmo. Dependendo da intensidade a queima calórica continua mesmo após a aula acabar. Isso tudo feito em nosso Rooftop, um espaço exclusivo ao ar livre, com uma vista incrível para os bairros Jardim da Saúde, Bosque da Saúde, Saúde, na região do Ipiranga em São Paulo. Um super treino em contato com o céu, ar, vista, sol e lua.

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Duração das Aulas
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Duração das Aulas
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Queima Calórica

BENEFÍCIOS

  • Emagrecimento;

  • Queima calórica;

  • Fortalecimento do coração e funções cardiovasculares;

  • Diversão;

  • Prazer após adrenalina do treino;

  • Antiestresse;

  • Antidepressivo;

  • Anti-insônia;

  • Antiansiedade;

  • Ganho moderado de massa muscular;

  • Melhora na saúde e qualidade de vida.

SE INTERESSOU POR ESSA ATIVIDADE?

Funcional é oferecido na Unidade Jardim da Saúde.

Você pode se matricular agora mesmo clicando no botão abaixo. Caso tenha alguma dúvida entre em contato.

Matricule-se na Unidade Jardim da Saúde
Horários de Ginástica | Jardim da Saúde