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NOVO HORÁRIO – UNIDADE JARDIM DA SAÚDE

NOVO HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO SEGUNDA A SEXTA:  6h às 11h |  16h às 21h. SÁBADOS E FERIADOS: 8h às 13h. Telefone: (11) 5062-6933 WhatsApp: (11) 94267-1354 E-mail: [email protected]

NOVO HORÁRIO – UNIDADE VILA MARIANA

NOVO HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO SEGUNDA A SEXTA:  6h às 11h |  17h às 20h. SÁBADOS E FERIADOS: FECHADOS. Unidade Vila Mariana.

FERIADO – 25/JANEIRO

FERIADO | SEGUNDA | 25/JANEIRO Aniverário de São Paulo. UNIDADES JARDIM DA SAÚDE E VILA MARIANA: FECHADAS Telefone: (11) 5062-6933 WhatsApp: (11) 94267-1354 E-mail: [email protected]

LIVES

PLANET LIVE LIVES: NO INSTAGRAM SEGUNDAS 8h – ALONGAMENTO | Marcus Prado 20h – BODYCOMBAT | Marcio Takarabe TERÇAS E QUINTAS 14h – MASTER60+ | Ale Barros [FACEBOOK] QUARTAS 8h – ALONGAMENTO | Marcus Prado 20h – BODYBALANCE | Marcio Takarabe SEXTAS 19h30 – MEDITAÇÃO | Sergio Stelzer OS HORÁRIOS PODERÃO SER ALTERADOS. INSTAGRAM: www.instagram.com/Planetsport/ [...]

NOVO HORÁRIO – UNIDADE JARDIM DA SAÚDE

NOVO HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO SEGUNDA A SEXTA:  6h às 11h |  16h às 21h. SÁBADOS E FERIADOS: 8h às 13h. Telefone: (11) 5062-6933 WhatsApp: (11) 94267-1354 E-mail: [email protected]

FERIADO – 02/NOVEMBRO

FERIADO | SEGUNDA | 02/NOVEMBRO Horário de funcionamento Jardim da Saúde: Das 8h às 12h. 8h30 - BODYCOMBAT 9h30 - HIIT 10h - RPM Com Marcio Takarabe Agende o seu horário. Limite de vagas. Obrigatório o uso de máscara.   Telefone: (11) 5062-6933 WhatsApp: (11) 94267-1354 E-mail: [email protected]

SEMANA DE ANIVERSÁRIO | 24 ANOS

SEMANA DE ANIVERSÁRIO PLANET 24 ANOS 19 A 24/OUTUBRO AULAS ESPECIAIS SEGUNDA | 19/OUT 7H RPM FESTA DA PLANET | com Marcio Takarabe 7H45 HIDRO RETRÔ PINK | com Daniel Folgati 18H ZUMBA FANTASY PARTY | com Rafinha Oliveira 20H REVEZAMENTO 24K | com Julio Dotti TERÇA | 20/OUT 19H DESAFIO MEGA HIIT | com [...]

NOVO HORÁRIO – UNIDADE VILA MARIANA

NOVO HORÁRIO - UNIDADE VILA MARIANA 06h às 13h | 17h às 21h. A Partir de Terça-feira, 13 de Outubro.

Exercício Físico Hipertrofia o Cérebro

Exercício Físico Hipertrofia o Cérebro O cortex é a camada mais externa do cérebro, a região formada pela substância cinzenta (corpo dos neurônios). Com o passar do tempo, essa massa cortical se atrofia, o que está associado a declínios cognitivos. No entanto, existem fatores comportamentais que ajudam a mante-la, como a atividade física. Pesquisadores fizeram [...]