PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO & QUALIDADE DE VIDA

UNIDADE JARDIM DA SAÚDE

Programa holístico integrativo de acolhimento humano que visa inspirar e ajudar as pessoas a ter uma transformação lenta e duradoura em seus hábitos.

Sem dietas restritivas, sem deixar de comer o que gosta, sem treinos enormes e exaustivos. Visando prover entendimento e auxílio para uma vida equilibrada em paz e harmonia entre corpo, mente e alma.

Um nutricionista comportamental e professores de educação física junto com você e com um grupo de pessoas com o mesmo objetivo de ter uma vida mais saudável, mais leve e mais completa.

Encontros semanais em grupo para troca de saberes sobre nutrição, comportamento, alimentação, atividade física, bem-estar, qualidade de vida, vitalidade, estudos, livros, verdades e mitos, meditação e mindful eating.

Atividade física de acordo com o que você gosta, nas suas condições e tempo, que te de prazer e resultados.

Grupo de WhatsApp com nutricionista, professores de educação física e os participantes do programa.

ORIENTADORES:

Igor Coran

Nutricionista Esportivo e Comportamental | CRN-3: 67751/P

  • Graduado pelo Centro Universitário São Camilo;

  • Pós-graduando em Comportamento Alimentar pela Faculdade IPGS;

  • Mestrando em Nutrição e Fisiologia do Esporte pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo;

  • Pesquisador pelo Applied Physiology & Nutrition – Research Group – da Faculdade de Educação Física da USP.

Leonardo Jorge

Professor de Educação Física | CREF: 142008-G/SP

  • Graduado em Educação Física;

  • Pós-graduando em Fisioterapia Pós-traumático;

  • Curso em Reabilitação Funcional.

“Emagreci 40 kg em 2010 e mantenho até hoje. Apaixonado por ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos. Trabalho na Planet desde 2009.”

Ralf Buani

Professor de Educação Física | CREF: 172201-G/SP

  • Graduado em Educação Física;

  • Sensei de Ju-Jitsu.

“Dedicação plena à minha profissão e ao meu trabalho. Amor em incentivar crianças, adolescentes, adultos e idosos à prática de exercícios físicos. Acompanhar o dia a dia e a evolução de cada um é o que torna essa profissão um privilégio e apaixonante.”

Encontros em grupo:
Quintas-feiras 8h30 e 19h30

Início em 13/JAN/22

Valor do programa:
Incluso para alunos com plano ativo na academia.

PLANOS DA ACADEMIA:

MUSCULAÇÃO E
AULAS COLETIVAS

R$299por mês

NATAÇÃO
até 3x por semana

R$429por mês

HIDROGINÁSTICA
até 3x por semana

R$319por mês