Boxe Fitness

Atividade em circuito que trabalha as posições do boxe (sem combate) como sequências de coreografias. As aulas são dinâmicas e trabalham diversos grupos musculares e também a concentração, e combina atividade física com música

BENEFÍCIOS:

Flexibilidade;

Desenvolvimento físico;

Aprimoramento de reflexos.

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BOXE FITNESS É OFERECIDO NA UNIDADE VILA MARIANA