Circuito Funcional

É um método de treinamente de média intensidade que trabalha os musculos do corpo de forma global se baseiando em movimentos naturais como: correr, saltar, agachar e empurrar.

BENEFÍCIOS:

Aumenta resistência cardiorespiratória;

Diminui o stress e ansiedade;

Aumento de massa magra.

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CIRCUITO FUNCIONAL É OFERECIDO NA UNIDADE VILA MARIANA