FitDance

A FITDANCE REVOLUCIONOU A FORMA COMO AS COREOGRAFIAS SÃO TRABALHADAS EM SALA DE AULA!

Através de uma metodologia exclusiva, que faz da FitDance o programa de aulas de dança que mais cresce no mundo, coreografias dos últimos hits do momento do funk ao sertanejo. Há uma interdependência entre os alunos da FitDance com as redes sociais onde os vídeos das coreografias são postados.

Duração: Aulas de 45 minutos.

Queima calórica: Mais de 400 calorias.

BENEFÍCIOS:

Desenvolve a dança;

Emagrecimento;

Queima calórica;

Fortalecimento do coração e funções cardiovasculares;

Diversão;

Prazer após adrenalina do treino;

Antiestresse;

Antidepressivo;

Anti-insônia;

Antiansiedade;

Melhora na saúde e qualidade de vida.

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FITDANCE É OFERECIDO NA UNIDADE JARDIM DA SAÚDE