HIDRO BIKE

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A aula de Hidro Bike utiliza uma bike especial, fabricada com material anti-ferrugem, feita para funcionar dentro d’água. A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a da aula de Bike Indoor.

A água acaba facilitando a atividade, pois o principal fator que pode dificultar essa atividade é o cansaço. Atividades fora d’água cansam mais se comparadas às atividades feitas dentro da piscina.

0min.
Duração das Aulas
0cal.
Queima Calórica

BENEFÍCIOS

  • Melhora a circulação sanguínea;

  • Trabalha a condição cardiorrespiratória;

  • Ajuda na regeneração física;

  • Enrijece os membros inferiores;

  • Trabalha a respiração;

  • Tem impacto zero para as articulações;

  • Auxilia no alongamento muscular.

SE INTERESSOU POR ESSA ATIVIDADE?

Hidro Bike é oferecido na Unidade Jardim da Saúde.

Você pode se matricular agora mesmo clicando no botão abaixo. Caso tenha alguma dúvida entre em contato.

Matricule-se na Unidade Jardim da Saúde
Horários de Hidroginástica