HIDRO HIT

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Aula treinamento intervalado de alta intensidade. Alterna exercícios em alta intensidade com curto tempo de recuperação.

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Duração das Aulas
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Queima Calórica

BENEFÍCIOS

  • Aumento da Força;

  • Melhora da Resistência Geral;

  • Adaptações Cardiovasculares;

  • Alto Gasto Calórico;

  • Emagrecimento;

  • Mantém o metabolismo elevado após o treino.

SE INTERESSOU POR ESSA ATIVIDADE?

Hidro HIT é oferecido na Unidade Jardim da Saúde.

Você pode se matricular agora mesmo clicando no botão abaixo. Caso tenha alguma dúvida entre em contato.

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