HIDRO HIT
Aula treinamento intervalado de alta intensidade. Alterna exercícios em alta intensidade com curto tempo de recuperação.
0min.
Duração das Aulas
0min.
Duração das Aulas
0cal.
Queima Calórica
BENEFÍCIOS
Aumento da Força;
Melhora da Resistência Geral;
Adaptações Cardiovasculares;
Alto Gasto Calórico;
Emagrecimento;
Mantém o metabolismo elevado após o treino.