PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO & QUALIDADE DE VIDA
UNIDADE JARDIM DA SAÚDE
Um programa holístico integrativo de acolhimento humano que visa inspirar e ajudar as pessoas a ter uma transformação duradoura em seus hábitos.
Sem dietas restritivas, sem deixar de comer o que gosta, sem treinos enormes e exaustivos. Visando prover entendimento e auxílio para uma vida equilibrada em paz e harmonia entre corpo, mente e alma.
Uma nutricionista comportamental e um grupo de pessoas com o mesmo objetivo de ter uma vida mais saudável, mais leve e mais completa.
Encontros semanais em grupo para troca de saberes sobre nutrição, comportamento, alimentação, atividade física, bem-estar, qualidade de vida, vitalidade, estudos, livros, verdades e mitos, meditação e mindful eating.
Para quem é o #NutriTodoDia?
Para todos que sentem dificuldade para emagrecer e manter o emagrecimento, e que precisam de um incentivo extra, acompanhamento profissional e almejam alcançar resultados duradouros.
Para quem gostaria de ter apoiadores ao seu lado, já que recebe muitas críticas de pessoas da família/ amigos/ parentes, pela real dificuldade para emagrecer e/ou controlar o peso.
Para quem precisa de um direcionamento, olhar atencioso e instrutivo e não apenas crítico.
Para quem já cansou de fazer tantas dietas restritivas e quer fazer as pazes com a comida e com o seu corpo.
Para quem não ‘come nada’ e mesmo assim não entende o porquê de continuar engordando.
Para quem já tentou de tudo e acha que não tem mais jeito. Só que continua insatisfeito com o corpo que está atualmente.
Para quem fez da pandemia uma oportunidade para não pensar em nada, muito menos em si mesmo e agora está se sentindo mal.
Para quem simplesmente quer cuidar mais de si e gostaria de uma alternativa mais presente, acolhedora e constante.
Datas, horários e duração:
Início: 07/11/22 – 2ª feira – 10h
Reuniões presenciais segundas-feiras 10h
As reuniões também serão transmitidas online
O programa tem a duração de 11 semanas
Os participantes podem entrar depois da data de início do programa
Por que um Programa de 11 semanas?
Para criar rotinas, melhorar os comportamentos alimentares, ir de encontro às crenças, compreender assuntos tão mencionados nas mídias sociais e principalmente, promover o emagrecimento, com estratégias que sejam duradouras/ alcançáveis/ possíveis na vida de cada participante.
Eu vou emagrecer até o final do programa?
A proposta é levar conscientização através de conhecimento, partilha e apoio. A mudança de hábito a longo prazo é o que realmente poderá contribuir para uma transformação, seja física, emocional e comportamental.
Eu posso parar o programa a qualquer momento?
Sim, embora não seja recomendado já que há um cronograma de aulas a ser aplicado e um tempo para internalização dos novos hábitos. O programa é cobrado por mês. O cancelamento pode ser feito até 7 dias antes da próxima cobrança. Não existe devolução de valores já efetuados.
O programa inclui consulta individual com a nutricionista?
Não inclui. Contudo, o participante terá desconto para fazer uma consulta nutricional individual ou fazer um programa nutricional completo. Uma avaliação de BIOIMPEDÂNCIA por mês está incluída no #NutriTodoDia, caso o participante deseje fazer.
Quem é a Nyara Didone, nutricionista do programa? @nyaranutri
Graduada em nutrição 2003 (UMESP), com especialização em nutrição clínica (GANEP), transtornos alimentares (AMBULIM – HCFMUSP) e comportamento alimentar (Instituto Nutrição Comportamental), co-autora de capítulos de livros e atualmente, nutricionista que atende os alunos da Planet Sport.
Quanto custa para participar do programa?
Alunos PLANET SPORT com plano ativo: R$ 49,90 por mês
Não alunos: R$ 99,90 por mês
Local:
Planet Sport Academia – Jardim Saúde
Rua França Junior, 10 – São Paulo/SP
Diferenciais do Programa:
Rede de apoio com a nutricionista e colegas participantes através do grupo de WhatsApp e dos encontros semanais presenciais
Avaliação de bioimpedância uma vez por mês
